你知道，抑郁的孩子是怎么走出來的嗎？在近20年的青少年心理工作中，幫助一個抑郁躺平的孩子，需要咱們家長要有持久的心態。抑郁的孩子其實只有很少一部分，是輕度可以很快恢復的，大多數孩子都是需要很長時間的調整。所以不管怎樣，咱們一定要做好長期的計劃和準備。比方說我們需要用三個月、半年、甚至更長的時間來幫孩子。那么第一個月我們要做什么？第二個月要做什么？半年內要達成什么樣的目標？這個過程一定是有計劃的，而且不能著急。對于抑郁的孩子，咱們越是著急，孩子的壓力就會越大。咱們如果是一個輕松的狀態，孩子也就能感受到輕松。在輕松的心態下，孩子也就能更快的恢復。然后就是要相信孩子，要對孩子有信心，大多數孩子在抑郁后像變了一個人，變得自我封閉，不愿和父母溝通。這時我們要相信孩子，作為父母要積極的面對問題，不要埋怨任何人。同時，咱們家長也需要學習一些相關的知識，盡可能的了解孩子的心理狀態。什么時候孩子有什么樣的需求，咱們都要能夠及時的捕捉到，然后給到孩子情感上的理解和支持。更重要的一點要讓孩子看到咱們家長的學習、成長和改變，讓孩子看到咱們對他的愛，讓孩子看到咱們是愿意為他承擔責任，愿意為他付出努力的。這是幫助孩子發生改變的能量來源，加入我們的父母成長營，帶你了解更多有關心理方面的內容