網絡成癮并不是大家想的經常用手機或電腦，或經常玩游戲就是網癮啦？以下每一條都很關鍵，由其最后一條！
非工作學習為目的，持續或反復的利用網絡（不管是玩游戲或刷視頻等等）符合下面5條或5條以上：
導致顯著的損害或痛苦，也就是社會功能受損。
社會功能受損就是，學習、工作和交往的能力因長期上網而受損。長期沉迷于網絡可能導致對自己的學業及工作前途感到悲觀、自我評價過低、情緒低落、做事情沒有興趣、愉快感下降、與人交流過少甚至害怕與人交往。
1.渴求癥狀（對網絡使用有強烈的渴求或沖動感）
2.戒斷癥狀（易怒、焦慮和悲傷等）
3.耐受性（為達到滿足感而不斷增加使用網絡的時間和投入的程度）
4.難以停止上網
5.因上網而減少了其他興趣
6.即使知道后果仍過度上網
7.向他人撒謊上網的時間和費用
8.用上網來回避現實或緩解負性情緒
9.上網危害到或失去了友誼、工作、教育或就業機會
并且每天上網6小時以上，此狀態持續了三個月以上。
